La sesión es en posición acostado/a para prevenir que pueda quedar dormido/a y también para facilitar el flujo de energía por todo su cuerpo. Se colocan unos anteojos con leds y unos audífonos. Se indica que cierre los ojos y se relaje. Respire suavemente y en armonía, olvida los pensamientos y preocupaciones y disfrutar de los colores y el sonido. La tensión y el estrés desaparece. Se siente una sensación como estar flotando.
Las ondas enviadas por estas máquinas de la mente armonizan su ritmo con las de nuestro propio cerebro, según han mostrado estudios con electroencefalograma.